東光國小午餐食譜公告

◎日期:107-05-21 ~ 107-05-25   «前一週  本週  下一週»   (切換至月顯示模式)
◎食譜設計者:飪珍記
項  目 星期一
( 05-21 )
星期二
( 05-22 )
星期三
( 05-23 )
星期四
( 05-24 )
星期五
( 05-25 )
主  食麥片飯糙米飯肉絲炒麵胚芽飯小米飯
菜  色五香滷味
毛豆炒蛋
有機豆芽菜
筍絲細粉湯
香酥豬排
肉末蒸豆腐
蒜香鵝白菜
冬瓜薏仁湯
銀絲卷
滷雞腿
蒜香大陸妹
金針肉絲湯
泰式打拋肉
大阪燒高麗
翠綠青江菜
玉米蛋花湯
口水雞
竹筍炒肉絲
翠綠油菜
紅豆豆漿
水  果葡萄西瓜 桃子 
營養成分熱量:600-634(大卡)
全榖根莖類:4.5-5份
豆魚肉蛋類:2.2份
蔬菜類:1.3份
水果類:0.2份
油脂及堅果種子類:2份
熱量:654-688(大卡)
全榖根莖類:4.5-5份
豆魚肉蛋類:2.5份
蔬菜類:1.2份
水果類:0.4份
油脂及堅果種子類:2.5份
熱量:592-626(大卡)
全榖根莖類:4.5-5份
豆魚肉蛋類:2份
蔬菜類:1.5份
水果類:0份
油脂及堅果種子類:2.3份
熱量:594-628(大卡)
全榖根莖類:4.5-5份
豆魚肉蛋類:2份
蔬菜類:1.4份
水果類:0.3份
油脂及堅果種子類:2份
熱量:612-646(大卡)
全榖根莖類:4.5-5份
豆魚肉蛋類:2.4份
蔬菜類:1.7份
水果類:0份
油脂及堅果種子類:2份
照  片     
檢驗證明     
備  註