東光國小午餐食譜公告

◎日期:106-12-11 ~ 106-12-15   «前一週  本週  下一週»   (切換至月顯示模式)
◎食譜設計者:飪珍記
項  目 星期一
( 12-11 )
星期二
( 12-12 )
星期三
( 12-13 )
星期四
( 12-14 )
星期五
( 12-15 )
主  食 糙米飯肉絲炒麵胚芽飯小米飯
菜  色 香酥紅皮刀魚
白玉滷肉
有機味美菜
榨菜肉絲湯
蒜泥白肉
翠綠油菜
黃金流沙包
豆薯蛋花湯
咖哩雞翅
白菜滷
蒜香高麗菜
山藥排骨湯
薑母鴨
桂花炒肉
元氣菠菜
芋園豆漿
水  果 柳丁 葡萄 
營養成分 熱量:678-712(大卡)
全榖根莖類:4.5-5份
豆魚肉蛋類:2.2份
蔬菜類:1.6份
水果類:1份
油脂及堅果種子類:2.5份
熱量:606-640(大卡)
全榖根莖類:4.5-5份
豆魚肉蛋類:2.2份
蔬菜類:1.7份
水果類:0份
油脂及堅果種子類:2.2份
熱量:607-641(大卡)
全榖根莖類:4.5-5份
豆魚肉蛋類:2.2份
蔬菜類:1.6份
水果類:0.2份
油脂及堅果種子類:2份
熱量:638-672(大卡)
全榖根莖類:4.5-5份
豆魚肉蛋類:2份
蔬菜類:1.5份
水果類:1份
油脂及堅果種子類:2份
照  片     
檢驗證明     
備  註  保久乳