東光國小午餐食譜公告

◎日期:106-05-29 ~ 106-06-02   «前一週  本週  下一週»   (切換至月顯示模式)
◎食譜設計者:飪珍記
項  目 星期一
( 05-29 )
星期二
( 05-30 )
星期三
( 05-31 )
星期四
( 06-01 )
星期五
( 06-02 )
主  食  茄汁肉醬義大利麵胚芽飯小米飯
菜  色  酥炸雞腿
有機豆芽菜
青木瓜排骨湯
醬燒肉丁
紅燜冬瓜
炒大陸妹
九尾雞湯
香滷雞排
豆薯炒肉絲
炒鵝白菜
QQ冬瓜湯
水  果  葡萄鳳梨番茄
營養成分  熱量:685-719(大卡)
全榖根莖類:.5-5.5份
豆魚肉蛋類:2.5份
蔬菜類:1.6份
水果類:0.2份
油脂及堅果種子類:2.5份
熱量:647-681(大卡)
全榖根莖類:4.7-5.2份
豆魚肉蛋類:2.1份
蔬菜類:2.3份
水果類:0.4份
油脂及堅果種子類:2.1份
熱量:660-694(大卡)
全榖根莖類:.5.5-6份
豆魚肉蛋類:2份
蔬菜類:1.6份
水果類:0.2份
油脂及堅果種子類:2份
照  片     
檢驗證明     
備  註